🥞Proteinske palačinke s borovnicama 🥞🫐

Sastojci: 1 mjerica whey proteina 3 bjelanjka 120 g zobenih pahuljica 1/2 banane srednje veličine 120…

NAJVEĆA ISTINA O CELULITU

Istina je da gotovo 90 % žena iznad 18 godina ima celulit, a niti sportašice niti…

Važnost magnezija u vašoj fitness rutini

Važnost magnezija u vašoj fitness rutini Svima nam se to dogodilo: dođete u teretanu, željni vjebanja,…

Orašasti plodovi: Doprinose li mršavljenju ili dobivanju na težini?

Orašasti plodovi su izuzetno zdravi, jer su prepuni hranjivih sastojaka i antioksidansa. Zapravo su povezani s…

5 NAJUČINKOVITIJIH VJEŽBI ZA POVEĆANJE STRAŽNJICE

Lijepo oblikovana stražnjica je cilj koji motivira velik broj žena na odlazak u teretanu, ali u…

Zbog čega je vježbanje posebno važno tokom perioda samoizolacije?

Tokom vremena koje se provodi u samoizolaciji, važnost svakodnevnog izvođenja vježbi postaje naročito velika, budući da…